先週は仕事復帰してヘトヘトでした....。


溜まってた仕事もなかなか思うように進まないし、そのうえ痛みもヒドく土日はグッタリしちょりました (|||_ _)...

完全復活までは後少し時間がかかりそうですねぇ (´ﾍ｀；)



それと、さっきお風呂に入る前に体重と体脂肪を計ったらショック！！？



体重は１キロだけ戻りましたが、体脂肪が６％も増えてます ( ╥_つ╥)....

薄々 気付いてたので退院してから体脂肪計は避けてたのですが....やはり。。。

しかし、トレーニングもできない状態で体脂肪減らす方法ってあるのかなぁ...

一応、明日から食事は気を付けていきます (・c_･ ;)




と、言いながら冷蔵庫にあったピノを食べようと開けたら・・・なんと！？





分かります？？




そうなんです！
幸せのピノが入ってました(☆_☆)！！

初めてみました！なにか良い事があるのでしょうか (゜∀゜）!!!!!



しかし僕って単純ですねェ....。
こんな事ですぐテンションが上がります (￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ